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小説 さらさら

2日目の筋トレ報告

ストレッチ各所、腹筋20回、腕立て20回、スクワット20回、背筋20回
をしました。
雑誌Tarzanによるとバイクを1時間しないといけないのだが
(有酸素運動)
ないので、どうしようか検討中
走るのでもイイが! 寒いのでどうしたもんか?
by akirablog | 2005-01-28 00:58 | どうでもいい事
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ド~ンと誇りを持て!

by akirablog
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