痩せたいならこれをしろ!
最近、普通にしてても痩せるんです。
仕事柄、工場内で小走りに歩き回っているんですが。 これが、効くみたいなのさ。 前回までしていた、力系では、筋肉が付きましたが。痩せはしなかったのに。 ここで思うのが、色んなダイエットがあるが! 小走りに走るのが。一番!それも3時間位。 前々回の仕事も、倉庫内を小走りに動いていたら! 3ヶ月で12Kg痩せたよ 無理して痩せる努力するより、仕事で痩せる方が、合理的ですね。 お金&時間的にね。 身長172cmで。去年までは86kg、現体重は72kg、この調子で65kgを目指します。 てか!勝手に痩せる気がする・・・。
by akirablog
| 2006-10-03 10:15
| ダイエット
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